Żaneta Płosa

Jak pracuję

W mojej pracy kładę duży nacisk na przestrzeganie zasad etyki zawodowej. Gwarantuję dyskrecję oraz szacunek i otwartość wobec każdej osoby — niezależnie od wieku, tożsamości płciowej czy orientacji seksualnej. W gabinecie staram się stworzyć bezpieczne środowisko, opierając się na autentyczności, akceptacji i swobodzie w relacjach. Wierzę, że każdy z nas posiada w sobie zasoby, które mogą pomóc w lepszym życiu — czasem wystarczy tylko je odkryć.

Prowadzę poradnictwo psychologiczne, interwencję kryzysową i terapię psychologiczną — głównie w oparciu o terapię CBT i ujęcie systemowe. Wspólnie z młodymi dorosłymi tworzę genogramy i analizuję skrypty rodzinne. Konsultuję i wspieram także rodziców, aby wzmocnić ich kompetencje wychowawcze. Specjalizuję się również w diagnozowaniu ADHD u dzieci i młodzieży w wieku od 6 do 18 lat — terapię i konsultacje prowadzę natomiast od 9. roku życia.

Oprócz pracy gabinetowej od 2022 roku związana jestem z Towarzystwem Przyjaciół Dzieci i projektem 800119119.pl — dyżuruję w telefonie i czacie zaufania jako starsza konsultantka oraz wdrażam nowych konsultantów. Współpracuję z Niebieską Linią Instytutu Psychologii Zdrowia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Proponuję wsparcie przy obniżonym nastroju, depresji, samookaleczeniach, objawach lękowych (w tym fobii społecznej), zaniżonej samoocenie, skutkach traumy relacyjnej, a także w obszarze interwencji kryzysowej.