Ewelina Gajewska

Jestem psycholożką, psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym, terapeutką par, interwentką kryzysową i psychotraumatolożką.

W pracy najważniejsze są dla mnie relacja i empatia. Zależy mi na poznaniu Twojej perspektywy, zrozumieniu potrzeb i dobraniu wsparcia do sytuacji, w której się znajdujesz.

W terapii par przyglądamy się temu, co dzieje się między Wami: sposobom komunikacji, potrzebom i konfliktom, które trudno rozwiązać. Pracujemy nad lepszym wzajemnym rozumieniem i szukaniem sposobów radzenia sobie z trudnościami w relacji.

W psychoterapii indywidualnej wspieram w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb oraz wprowadzaniu zmian w codziennym życiu. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z szacunkiem dla Twojej historii i celów.

Pracuję przede wszystkim z osobami dorosłymi oraz parami i małżeństwami. Prowadzę także spotkania z młodzieżą powyżej 12. roku życia.

Szczególnym obszarem mojej pracy są trudności w relacjach partnerskich i małżeńskich oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych.

Zapraszam pary i małżeństwa doświadczające kryzysów, konfliktów i trudności w porozumiewaniu się. Wspólnie przyglądamy się temu, co utrudnia kontakt, jakie potrzeby pozostają niewypowiedziane i co każda z osób chciałaby zmienić.

Celem pracy jest lepsze rozumienie siebie nawzajem, poprawa komunikacji oraz wypracowanie sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Pomagam osobom doświadczającym:

• obniżonego nastroju i depresji, także z towarzyszącymi myślami samobójczymi;
• lęku i ataków paniki;
• kryzysów życiowych i trudności w relacjach;
• skutków przemocy i traumatycznych doświadczeń, w tym PTSD;
• samookaleczeń;
• niskiej samooceny, trudności z samoakceptacją i braku pewności siebie;
• stresu, samotności i zaburzeń snu.

Wspólnie pracujemy nad lepszym rozpoznawaniem emocji i potrzeb, wzmacnianiem poczucia własnej wartości i sprawczości oraz budowaniem bardziej satysfakcjonujących relacji.